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21世纪初，世界卫生组织（WTO）公布《全球十大顽症》，颈椎病位列第二，仅次于心脑血管疾病。全球患颈椎病、腰椎病的人群高达9亿，约1亿人有颈椎、腰椎问题。一场疫情，让我们严重认识到了健康到底有多重要！针对伏案工作久、运动时间少的律师们应该怎么办？
律师怎样预防“职业病”？
随着业务精进，案源不断拓展，眼见着“致富”的道路金光灿灿，脖子肩膀却不能自如活动了。
此时，案件还要逼迫你不得不坐在书桌前苦苦煎熬。办公桌旁堆满如山的案卷，即使游走在各种按摩场所，刮痧拔罐针灸中药都无济于事？
4月22号下午，瀛沈关爱律师系列活动之“预防律师职业病健康讲座”，由瀛沈党支部、农工党骨科医院支部、瀛沈妇女委员会，瀛沈运营团队组织举办。辽宁瀛沈律师事务所特邀沈阳市骨科医院脊柱外科病房主任医师申永秀，为家人们送上特别的健康“礼物”。
沈阳市骨科医院脊柱外科病房主任医师，医学硕士。沈阳市劳动能力鉴定委员会医疗卫生专家库、劳动能力鉴定专家。沈阳医学会，医疗事故鉴定技术专家。中国医师协会骨科医师分会脊柱内镜专家委员会委员，辽宁省细胞生物学学会老年微创骨科分会委员，辽宁省细胞生物学学会，脊柱脊髓损伤专业委员会理事。
课堂上，申医生由浅入深，给大家讲解了用腰指南，着重教给大家以下几种颈部、腰背部的肌肉训练法。大家记好笔记照做，保证你远离“职业病”，健康100分！
